Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 81,94g | Eiw: 126,26g | Kohlh: 93,60g.
Frühstück: Alpro Hazelnut & Pecan, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Carte Noire Кофе Молотый, Chikalab Chika Biscuit Малина. Mittagessen: Красная Икра Икра Горбуши, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Pretto Сыр Моцарелла, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Prisma Томат Розовый, Ашан Шампиньоны, Восточный Гость Укроп Сушеный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Яйцо , Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Яичный Белок. Abendessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Мамакатяфидельман Бедра с Кощей без Костей (101Ккал), Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный. Snacks/Sonstiges: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Мандарины, Окей Груша Санта Мария, Ашан Яблоко Ред Чиф. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|