Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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68,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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537 kcal
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Fett: 20,16g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 28,55g.
Frühstück: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Русское Море Икра Сельди Классическая. mehr...
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2290 kcal
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Bewegung:
кардио быстрая ходьба - 30 Minuten, плавание - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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olgamerezhko286's Gewichtsverlauf
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