Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 72,50g | Eiw: 86,97g | Kohlh: 229,31g.
Frühstück: Conad Fetta Biscottata, Avocado, Silac Latte Intero . Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fagioli Bianchi, Carote, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Rummo Mezze Penne Rigate, Barilla Pesto alla Genovese. Abendessen: Mela Annurca, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Ciabatta. Snacks/Sonstiges: Silac Latte Intero , Focaccia Barese, Carote, Cioccolato Fondente. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Matty.73's Gewichtsverlauf
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