Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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73 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 39,67g | Eiw: 153,59g | Kohlh: 173,20g.
Frühstück: 무화과, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 돼지고기 뒷다리살, 야채샐러드 (드레싱없이). Mittagessen: 빙그레 더단백 드링크 초코, 미트리 떠먹는 닭가슴살 피자 포크&치킨, 미트리 닭가슴살 현미떡볶이 오리지널, 미트리 닭가슴살 현미떡볶이 매콤까르보, 마이프로틴 필드 프로틴 쿠키. Abendessen: 미트리 닭가슴살 함박스테이크 오리지널, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 네이처엠 미니구운감자. Snacks/Sonstiges: 야콘, 마이프로틴 프로틴 와퍼(피넛버터), 네스프레소 캡슐커피. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Kelly_Queen's Gewichtsverlauf
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