Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
|
94 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 52,26g | Eiw: 100,92g | Kohlh: 113,64g.
Frühstück: Помидоры, Danone Творог Мягкий 0%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Mittagessen: Доширак Напиток "Алоэ", Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Bombbar Соус Майонез, Борщ с Курицей. Abendessen: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Борщ с Курицей, J7 Мажитель Ананас и Манго, Пица. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Danone Творог Мягкий 0%, Магкейк. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dolmat7's Gewichtsverlauf
|