Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
|
57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 51,37g | Eiw: 101,85g | Kohlh: 81,33g.
Frühstück: Окей Слива Круглая Синяя, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Молоко (1% Обезжиренное), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Mittagessen: Ашан Сухари из Хлеба, Куриный Бульон, Куриное Филе. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Реми Помидоры Красные на Ветке, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Кета Малосоленая, Авокадо Авокадо, Ржаные Хлебцы. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|