Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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98,2 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 61,81g | Eiw: 107,84g | Kohlh: 31,47g.
Frühstück: Яйцо, Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр, Horeca Select Вяленые Помидоры. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Семга на Гриле. Abendessen: Макси Рулет Куриный с Овощами. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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