Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
|
56,2 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 76,56g | Eiw: 101,67g | Kohlh: 120,72g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сокровища Океана Икра Минтая Пробойная Солёная , Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Landers Сыр Сулугуни , Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Лента Авокадо. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный, Мандарины, Яблоко, Штурвал Килька в Томатном Соусе. Abendessen: Яблоко, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Snacks/Sonstiges: Помидоры, Суши WOK Ролл Филадельфия, Огурец, Fish House Кета Слабосоленая. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|