Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2014
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89,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 65,38g | Eiw: 223,58g | Kohlh: 152,89g.
Mittagessen: Optimum Nutrition Lean Whey, Cherry Tomatoes, Coconut Oil, Extra Virgin Olive Oil, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Avocado, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Morrisons Bistro Style Salad, Broccoli , Infinity Foods Organic Camargue Red Rice, Morrisons Basmati Rice, Tuna. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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