Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
|
84,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 57,70g | Eiw: 60,73g | Kohlh: 142,31g.
Frühstück: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Bekker Хлеб Фермерский , Danke Сыр Тильзитер 45%, Чай, Мёд. Mittagessen: Чай, Bekker Хлеб Фермерский , Мёд, Danke Сыр Тильзитер 45%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Помидоры. Abendessen: Елизавета Хлебцы Вафельные, Гост Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Мёд, Bekker Хлеб Фермерский , Яйцо, Атяшево Охотские Колбаски Полукопченые, Bonduelle Огурцы Маринованные. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|