Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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69 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 97,97g | Eiw: 91,31g | Kohlh: 59,96g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Огурец, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Mittagessen: Talia Джем без Сахара Клубника, ВкусВилл Сметана 25%, Сырники Пп. Abendessen: Турша, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Лента Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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