Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
|
48,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 37,03g | Eiw: 30,44g | Kohlh: 174,52g.
Frühstück: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Президент Сыр Плавленый, Белевские Сладости Белевская Пастила, Магнит Каша Овсяная с Клубникой , Яшкино Конфеты "Чио Рио". Mittagessen: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Чай, Акульчев Венские Вафли с Нежным Йогуртом, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сырный Суп. Abendessen: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Белевские Сладости Белевская Пастила, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|