Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 54,14g | Eiw: 26,00g | Kohlh: 109,27g.
Frühstück: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Dairyfine Milk Chocolate Choco-Low, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Pasty. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Clancy's Roasted & Salted Pistachios, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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5172 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Bügeln - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Sleeping - 10 Stunden, Apple Health - 0 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Wäsche Aufhängen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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