Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 68,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 45,61g | Eiw: 48,39g | Kohlh: 203,18g.
Frühstück: Кофе, Банан, Финик, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Mittagessen: Сыр Фета, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Шпинат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Abendessen: Jaffa Сок Тропические Фрукты. Snacks/Sonstiges: Кешью. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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davydovaulia045's Gewichtsverlauf
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