Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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114,6 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 68,31g | Eiw: 104,49g | Kohlh: 79,15g.
Frühstück: Castanhas-do-Pará, Molho de Tomate, Panco 100% Integral Quinoa, Ovo Mexido. Mittagessen: Tirolez Creme de Ricota, Tirol Queijo Mussarela (18g), Peito de Frango, Repolho-Roxo, Bimbo Rap10 Integral. Abendessen: Bife de Fígado, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Flormel Doce de Coco com Abacaxi, Pão de Queijo. mehr...
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3297 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cibelepaulino_'s Gewichtsverlauf
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