Flávia Marçal's Notizen, 12 Nov 22

diminuiu mais um pouco, está difícil mas estou conseguindo
62 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 November 2022:
864 kcal Fett: 62,32g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 9,63g.   Frühstück: Café, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo. Mittagessen: Abobrinha, Brócolis, Ovo. Abendessen: Ovo. Snacks/Sonstiges: Tirolez Queijo Minas Frescal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Flávia Marçal's Gewichtsverlauf


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