Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 73,33g | Eiw: 125,24g | Kohlh: 37,27g.
Frühstück: Tortillas de Maíz, Carne de Res. Abendessen: Infinity Proteína, San Juan Huevo, Carne de Res. Snacks/Sonstiges: Bokados Semillas de Calabaza. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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