Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 44,97g | Eiw: 91,62g | Kohlh: 50,78g.
VorFrühstück: Лимон, Вода. Zweites Frühstück: Салат Айсберг, ВкусВилл Сок Яблочный, Варенька Малиновое Варенье , Вологодское Льняное Масло , Сырники Домашние, Жареная или Запеченная Курица. Mittagessen: Атлантическая Треска, Сарафаново Кефир 3,2%, Шампиньоны Гриль. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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~VaLeo~'s Gewichtsverlauf
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