Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 72,44g | Eiw: 93,65g | Kohlh: 150,93g.
Frühstück: Магнолия Слойка с Апельсином, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Капучино. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Колбаса Докторская, Муромский Пекарь Хлеб Бородинский, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Abendessen: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Виноград, Свинина Тушеная, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Джем Абрикосовый, Сметана , SPAR Сырники, Пятерочка Груша Конференция, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mehr...
|
|
2372 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leri_iv's Gewichtsverlauf
|