Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2014
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99 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 57,80g | Eiw: 63,85g | Kohlh: 206,29g.
Frühstück: Bagley Galletitas de Salvado, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Mittagessen: Sandía, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, La Salteña Ravioles de Pollo Y Verdeo. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Queso Feta, Paleta, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional. Snacks/Sonstiges: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Vainilla, Sandía. mehr...
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2931 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 24,5 kg pro Woche
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gisela 1982's Gewichtsverlauf
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