Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
|
61 kg
Bisher verloren: 41,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 68,35g | Eiw: 69,81g | Kohlh: 194,49g.
Frühstück: АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булочка, Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Чай, Чеснок, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Минтая, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Кабачковые Блины, Оливковое Масло, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Капуста, Eco Botanica Зефир, Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Морковный Салат, Чай. Snacks/Sonstiges: Кабачковые Блины, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|