Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
|
80,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 58,94g | Eiw: 101,31g | Kohlh: 132,36g.
Frühstück: Магнит Помело, Пятерочка Яблоко Сезонное, Смак Хлеб Таежный, Авокадо Авокадо, Магнит Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Молния Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Омский Бекон Чипсы из Мяса Птицы Сыровяленые, Flaman Сыр Твёрдый Выдержанный с Пряными Травами, Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Малина (Несладкая, Замороженная), Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Помело. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinaplatonova1972's Gewichtsverlauf
|