Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
|
82,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 93,44g | Eiw: 99,26g | Kohlh: 109,48g.
Frühstück: Ашан Айва, Седьмой континент Хурма, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Горбуша Жареная. Abendessen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Салат из Свеклы с Майонезом, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olintina's Gewichtsverlauf
|