Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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54,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 38,69g | Eiw: 83,53g | Kohlh: 87,97g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья Актив с Отрубями, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Nespresso Кофе в Капсулах. Abendessen: Barilla Pipe Rigate N.91, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Перекресток Хлеб Фитнес. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Треня - 2 Stunden und 38 Minuten, ТЭП - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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blinchiknv1806's Gewichtsverlauf
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