Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
|
75,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 68,61g | Eiw: 147,79g | Kohlh: 99,40g.
Frühstück: Moon Кокосовое Масло, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Яйцо, Курага, Natura Сыр Сливочный 45%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Увелка Перловая Каша, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Abendessen: Weider Gold Whey Milk Chocolate Flavour, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Симиренко, Алексеевский Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Герман#'s Gewichtsverlauf
|