Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
|
47,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 62,06g | Eiw: 115,94g | Kohlh: 169,90g.
Frühstück: SPAR Шарлотка, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Пискаревский Творог 5%, ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Кофе с Молоком, Верный Хлеб Курон, Яйцо Куриное. Mittagessen: Пискаревский Сметана 15%, Верный Хлеб Питерский, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Посиделкино Пряники с Клюквенной Начинкой, Верный Хлеб Питерский, Борщ с Курицей, Пискаревский Сметана 15%, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
child of the sea's Gewichtsverlauf
|