Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
|
87,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1961 kcal
|
Fett: 121,51g | Eiw: 98,63g | Kohlh: 120,16g.
Frühstück: Czosnek, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Biedronka Filet Pieczony z Kurczaka , Mlekovita Gouda, Łaciate Mleko 3,2%, Łaciate Mleko 3,2%. Mittagessen: Orzechy Włoskie, Łaciate Mleko 3,2%, Kraina Wędlin Filet Pieczony z Kurczaka, Omlet lub Jajecznica, Turek Ser Pleśniowy Blue, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|