Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
|
69,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
797 kcal
|
Fett: 27,95g | Eiw: 32,38g | Kohlh: 103,81g.
Frühstück: Pirkka Choco Cappuccino. Mittagessen: Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Valio Polar 15%, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Becel Kevyt. Abendessen: Kaki, Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Valio Arki Ruokakerma 10%, Pouttu Palvikinkku, Tuorepasta (Kypsennetty). Snacks/Sonstiges: Pingviini Rommi-Rusina Kermajäätelö, Valio Polar 15%, Becel Kevyt, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Kaki, Päärynät, Maitokahvi, Sokeri. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hunajapuu's Gewichtsverlauf
|