Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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47 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 60,71g | Eiw: 28,78g | Kohlh: 140,10g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Мясная Ферма Салями Колбаса Полусухая, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Кофе с Молоком. Mittagessen: Рисовый Плов. Abendessen: Семушка Ореховая Смесь, Яблоко. Snacks/Sonstiges: KDV Крекер Рыбки в Шоколаде . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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