Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
|
67,0 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 65,56g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 167,88g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо, Monini Бальзамический Соус. Mittagessen: Молокозавод Петропавловский Молоко 3,5-4,5%, Monini Бальзамический Соус, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Простая Еда Рулет Куриный с Яйцом , Barilla Макароны. Abendessen: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый . Snacks/Sonstiges: Strongbow Сидр Rose Apple, Голден Яблоко. mehr...
|
|
2244 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 17 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ta_logvinets's Gewichtsverlauf
|