Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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66,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2517 kcal
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Fett: 101,54g | Eiw: 143,98g | Kohlh: 232,32g.
Frühstück: Fior di Natura Bevanda alla Soia, Albume d'uovo, Hero Marmellata Light Fragole, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Crema Proteica, Myprotein Farina d'avena. Mittagessen: Orogel Tricolore Contorno Più , Hamburger di Pollo, Fagiolini Bolliti, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Abendessen: Cioccolatino, Lidl Gallette di Mais Bio, Lidl Proteinella, Italiamo Pizza con Mortadella, Provolone e Pistacchi. Snacks/Sonstiges: Perugina Cioccolato Fondente Extra, Arance, Melinda Mela Verde, Lidl Gallette di Riso Cioccolato Fondente. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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