Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 61,32g | Eiw: 90,44g | Kohlh: 119,20g.
Frühstück: Piątnica Serek Wiejski z Jagodami, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Pilos Kaszka z Cynamonem. Mittagessen: Da Grasso Tortilla z Kawałkami Kurczaka, Jabłko. Abendessen: Pilos High Protein Pudding Czekoladowy. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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