Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
|
58,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 62,51g | Eiw: 58,03g | Kohlh: 161,98g.
Frühstück: Krapfen, Cappuccino, Maritozzo, Zuegg Marmellata di Fichi , Daily Bread Pane di Segale. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Oggi Pesce Filetto di Branzino, Patate al Forno, Galbusera Crackers Integrali con Semi di Sesamo, Papavero e Chia . Abendessen: Natural Food Germe di Grano, Selex Minestrone di Verdure, Galbusera Crackers Integrali con Semi di Sesamo, Papavero e Chia , Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Conad Crescenza. Snacks/Sonstiges: Castagne Arrosto. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
violettafae's Gewichtsverlauf
|