Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
|
69 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 91,59g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 88,59g.
Frühstück: Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская. Mittagessen: Protein Rex Брауни Шоколадный, Турша, Огурец, Окей Сыр Плавленый Сливочный, 365 Дней Колбаса Докторская Бистро. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Семеренко, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Белое. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|