Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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50,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 38,18g | Eiw: 114,10g | Kohlh: 114,13g.
Frühstück: Nuez de la India, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, Helios Mermelada Extra de Frambuesa sin Azúcares Añadidos, Nature's Heart Cremador Toffee Nut, Champiñones, Espinacas, Huevo (Entero), San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas. Mittagessen: Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Abendessen: Hamburguesa Casera, Sushi, Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas). Snacks/Sonstiges: ART Gelatina Light, Silk Leche de Coco sin Azúcar , Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Fresas. mehr...
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konstantes Gewicht
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anitahorrors's Gewichtsverlauf
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