Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 31,23g | Eiw: 24,06g | Kohlh: 241,11g.
Frühstück: Bawang Merah, Kembang Kol, Mentimun (Kupas), Telur, Petai, Garam, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Fortune Minyak Goreng Sawit, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Kembang Kol. Abendessen: Bihun (Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Pisang, Nangka. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Yeay naik 5kg setelah berenti diet 7 bulan dengan segala makanan yang menjengkelkan dimana ada pentol tiap hari,bakso tiap hari,nasgor tiap malam,mi instan tiap makan nasi sebakolll haisssss😌
back on track hari ke 3 setelah 7 bulan stresss😭👏🏻
13 Nov 22 vom Mitglied: sepsephi
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sepsephi's Gewichtsverlauf
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