Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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75,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 57,53g | Eiw: 107,88g | Kohlh: 169,48g.
Frühstück: Ситно Хлеб Приуральский, Авокадо Авокадо, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Творог 5%, Замороженная Вишня. Mittagessen: Nestle Nuts Белый, ВкусВилл Хурма Вяленая, Приготовленная Тыква, Запеканка, Помидоры. Abendessen: ВкусВилл Хурма Вяленая, Глобус Пангасиус, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Тыква. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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