Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
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90,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 21,99g | Eiw: 75,19g | Kohlh: 99,33g.
Frühstück: Pullman Pão Integral Original, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Carne de Panela, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora, Cenouras, Brócolis. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela. Snacks/Sonstiges: Mexerica, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Adriana.scsp's Gewichtsverlauf
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