Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
|
50,6 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
945 kcal
|
Fett: 31,42g | Eiw: 91,69g | Kohlh: 68,72g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Вкусвилл Творог Безлактозный Детский, Чай с Лимоном, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Mittagessen: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Abendessen: Свежий Ряд Сыр Плавленый, Коржов Хлеб Зерно На Зерне, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Lemberg Икра Форели, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|