Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
|
63,2 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2098 kcal
|
Fett: 88,96g | Eiw: 109,06g | Kohlh: 223,09g.
Frühstück: Яйцо Куриное, San Martin Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, хлеб из зелёной гречки, чизкейк, Мералад Урбеч из Семян Конопли . Mittagessen: Вареное Яйцо, хлеб из зелёной гречки, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Тыква, Магнит Чеснок , Навага, Свекла Вареная, Тыква. Abendessen: Киви, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Магнит Морковь Свежая, Магнит Апельсин, хлеб из зелёной гречки, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Вареное Яйцо, Тыква, Молодая Морковь, Тыква, Молодая Морковь. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль Жареный, Финики Деглет Нур, Магнит Яблоки Новый Урожай. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dispalise's Gewichtsverlauf
|