Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 74,92g | Eiw: 162,75g | Kohlh: 108,27g.
Frühstück: Каждый День Сыр Пошехонский, Moon Кокосовое Масло, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Яйцо, Курага, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Увелка Перловая Каша. Abendessen: Weider Gold Whey Milk Chocolate Flavour, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Симиренко, Алексеевский Творог 5%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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