Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
|
74,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 39,89g | Eiw: 53,38g | Kohlh: 225,24g.
Frühstück: Coffee with Milk, Honey, Berries, Porridge. Mittagessen: Berries, Alpen Oat Granola, Alpro Soya Plain Yoghurt. Abendessen: Scrambled Egg , Pod Beans on Toast. Snacks/Sonstiges: Tangerine, Apples, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Bananas. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cosiz1976's Gewichtsverlauf
|