Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 39,89g | Eiw: 53,38g | Kohlh: 225,24g.
Frühstück: Coffee with Milk, Honey, Berries, Porridge. Mittagessen: Berries, Alpen Oat Granola, Alpro Soya Plain Yoghurt. Abendessen: Scrambled Egg , Pod Beans on Toast. Snacks/Sonstiges: Tangerine, Apples, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Bananas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cosiz1976's Gewichtsverlauf
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