Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
|
64,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3577 kcal
|
Fett: 154,60g | Eiw: 154,19g | Kohlh: 426,36g.
Frühstück: Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска , Сырники, Чай. Mittagessen: Сыр Голландский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Roshen Lacmi Молочный Шоколад, Конти Конфеты Джек, Розумний Вибір Печенье Чик Чик, Яблоко Желтое, Жако Зефир Бело-Розовый, Roshen Конфета Коровка, Чай с Лимоном, Сыр Голландский, Колбаса, Хлеб. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуся_94's Gewichtsverlauf
|