Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
|
55 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 45,44g | Eiw: 61,16g | Kohlh: 118,23g.
Frühstück: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Отварная, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Galbani Mozzarella 20 Mini. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Дымка Печенье Сдобное Звёздочки, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пискаревский Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ с Курицей. Abendessen: Дымка Печенье Сдобное Звёздочки , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Морозко Овощное Трио, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|