Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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66,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 64,32g | Eiw: 97,57g | Kohlh: 98,68g.
Frühstück: Kaffee, K-Classic Käseaufschnitt Light, Gut & Günstig Lachsschinken, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Mittagessen: Kaki, Rote Paprika, Zucchini, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Purland Schweinenacken/-Kamm ohne Knochen. Abendessen: Alpha Foods Kollagen, Toffifee White Chocolate, Thermomix Hackfleischbällchen mit Tomatensauce, Kaffee. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Raffaello Raffaello. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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neti-12's Gewichtsverlauf
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