Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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68,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 68,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 78,82g | Eiw: 80,20g | Kohlh: 77,73g.
Frühstück: Galbani Сыр Твёрдый Тертый , Сыр Пармезан (Тертый), Сыр Чеддер, Шампиньоны Тушеные, Омлет со Шпинатом, Американо, Кофе. Mittagessen: Galbani Сыр Твёрдый Тертый , Сыр Чеддер, Приготовленная Спаржа (Свежая), Семга Слабосоленая, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлебец, Сыр Фета, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Загора Печенье Галетное с Отрубями. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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davydovaulia045's Gewichtsverlauf
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