Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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54,1 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 39,57g | Kohlh: 128,22g.
Frühstück: Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех, Nestle Lion, Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех, Яйцо, Sertop Сыр Cheddar, Макароны Отварные, Яичный Белок, Lactel Молоко 2,5%, Myprotein BCAA. mehr...
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1716 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Valentyna____'s Gewichtsverlauf
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