Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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100,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 84,42g | Eiw: 85,70g | Kohlh: 22,61g.
Frühstück: Fat Bomb, Lion Mozzarella, Egg, Margarine, سكر دايت (ايزوسويت), دريم, Butter, نسكافيه بلاك, Tap Water. Mittagessen: سمك سمك بلطي مشوي, السمك البوري سمك مشوي, Tomatoes. Abendessen: Tomatoes, السعرات الحرارية فى زيت الزيتون زيت الزيتون, Green Peppers, جبنة بيضاء جبنة, Cucumber. Snacks/Sonstiges: Water, Sea Salt, Peppermint (Mint) , Lemon. mehr...
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Amt tifa's Gewichtsverlauf
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