Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
|
86,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 66,79g | Eiw: 130,73g | Kohlh: 159,16g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сметана , Кукурузный Крахмал, Куриное Филе, Булгур. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы, Подсолнечное Масло, Сметана 20%, Сыр Российский, Минтай, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Сметана . Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Батончик #1, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
muhinasvetlana's Gewichtsverlauf
|