Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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62 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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508 kcal
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Fett: 17,60g | Eiw: 15,22g | Kohlh: 75,48g.
Frühstück: Energen Energen Kacang Hijau. Abendessen: Good Day Carrebian Nut, Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Cooked Greens (from Fresh), Macaroni, Beef Meatballs. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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riski.oktavian's Gewichtsverlauf
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